چگونه بعد از ترک سیگار ریه ها را تقویت کنیم
مصرف سیگار معمولاً باعث آسیب های جدی به ریه ها می شود. ترک سیگار بهترین راه برای توقف...
چگونه از ترش کردن پس از صرف غذا جلوگیری کنیم
ترش کردن یا ریفلاکس در اثر برگشت اسید معده به مری برای خیلی از افراد، درست بعد از...
چگونه از صدای قاروقور شکم بعد از خوردن غذا جلوگیری کنیم
روده همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالسیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن...
چگونه از ایجاد سکسکه بعد از خوردن غذا جلوگیری کنیم
سکسکه در اثر بالا و پایین رفتن دیافراگم در بدن اتفاق می افتد. برخی از خوراکی ها می...
چگونه با کبد و وظایف آن آشنا شویم
کبد از اندام های حیاتی در مهره داران و برخی دیگر از جانداران به شمار می رود و...
چگونه انرژی مورد نیاز بدنمان را تامین کنیم
اعمال بدن به یک منبع پایدار انرژی نیازمند است. انرژی، ظرفیت انجام کار است و قدرتی است که...
چگونه صندلی کامپیوتر مناسب را انتخاب و از آن استفاده نماییم
بیشتر ما در طول ساعات کاری، پشت میز و روی صندلی هایی نشسته ایم که نه به وضعیت قرار گرفتن شان توجه داریم ونه به نحوه ی نشستن خودمان روی آن ها. اما وقتی که کارمان تمام می شود، از دردی که در کمر و گردنمان حس می کنیم، می‌فهمیم که باید نشستن خود را اصلاح کنیم. اما اینکه ویژگی های صندلی مناسب و استفاده از آن چیست را باید در این چگونه دنبال کنید.
.: Weblog Themes By Pichak :.